Guías Informacionales

Guías Informacionales sobre comida, si eres curioso aquí encontrarás todas tus dudas sobre los alimentos.

Retención de líquidos

Retención de líquidos: qué la causa y cómo eliminarla

La retención de líquidos, conocida técnicamente como edema, es un problema frecuente que puede causar hinchazón y malestar.  Afortunadamente, existen diversas estrategias efectivas para abordar este problema, que van desde ajustes en la alimentación hasta la incorporación de ciertos hábitos diarios.  Conocer qué alimentos y hábitos pueden contribuir a la retención de líquidos, así como […]

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Beneficios de las legumbres

Beneficios de las legumbres: por qué son tan recomendables

Las legumbres son alimentos altamente nutritivos y versátiles que han formado parte de nuestra dieta durante siglos.  Estas pequeñas maravillas vegetales no solo son deliciosas, sino que también ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. Aprende cuáles son los beneficios de las legumbres en nuestra alimentación diaria, así como formas de incorporarlas de

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alimentos buenos para el corazón

Alimentos buenos para el corazón

Cualquiera que sea la dieta que sigas en tu día a día, debe incluir alimentos buenos para el corazón. Estos productos mejoran la calidad del funcionamiento de tu sistema cardiovascular, al mismo tiempo en que previene y retrasa la aparición de enfermedades relacionadas con el corazón. Conoce cuáles son los alimentos buenos para el corazón

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El mejor vino tinto para cocinar carne de res: nuestra mejor guía de vinos para cocinar

No es ningún secreto que los vinos mejoran instantáneamente las comidas a base de carne. Sin embargo, para aquellos que no saben qué tipo de vino es mejor para la comida elegida, elegir el vino adecuado puede ser una pesadilla. ¿Qué pasa si es demasiado dulce? O demasiado agrio? ¿Qué pasa si pongo demasiado vino

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