No se puede negar que, como condimento versátil, la mantequilla de maní es una de las favoritas del hogar.
Desde su textura cremosa hasta su innegablemente dulce sabor a nuez, hace que casi cualquier receta sea deliciosamente sabrosa.
Sin embargo, las marcas comerciales de mantequilla de maní a menudo contienen una variedad de ingredientes añadidos y se pueden envasar llenas de azúcar, aceites vegetales y grasas trans.
Consumir demasiado de estos ingredientes agregados puede provocar problemas de salud, como enfermedades cardíacas. Entonces, en lugar de comprar marcas comerciales de mantequilla de maní, la mantequilla de maní orgánica es mucho mejor para que la consumas regularmente.
Siga leyendo para descubrir las mejores mantequillas de maní orgánicas 7.
NUESTRA POLLA SUPERIOR
Una vez más, mantequilla de maní cremosa y orgánica
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
ELECCIÓN DE EDITORES
Mantequilla de maní cremosa de Kirkland
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MEJOR VALOR
Extienda la mantequilla de maní orgánica desnuda de amor
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Una vez más, mantequilla de maní cremosa y orgánica
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
La mantequilla de maní cremosa orgánica una vez más está hecha con maní cuidadosamente seleccionado y cultivado orgánicamente.
El proceso para hacer esta mantequilla de maní es natural y simple, ya que se hace tostando y moliendo maní tostado seco y blanqueado hasta que sean maravillosamente cremosos.
Esta mantequilla de maní es USDA Organic, lo que significa que está certificada como orgánica y no contiene aditivos sintéticos como pesticidas, fertilizantes químicos y colorantes.
Pros
- Certificado sin gluten, vegano y kosher – ¡Asegura que esta mantequilla de maní sea adecuada para una variedad de dietas estrictas, lo que significa que nunca tendrá que perderse la diversión!
- 100% maní, sin sal y sin azúcar – Lo que significa que no tiene que preocuparse por ningún aditivo.
- De origen sostenible – Una vez más sigue comprometido con la sostenibilidad y continúa produciendo productos superiores para sus clientes.
Contras
- Algunos clientes señalaron que el empaque de esta mantequilla de maní en particular podría mejorarse.
ELECCIÓN DE EDITORES
Mantequilla de maní cremosa de Kirkland
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
¡La mantequilla de maní cremosa orgánica Kirkland está hecha con maní Valencia de EE. UU. Para una textura cremosa que no podrás resistir!
Esta mantequilla de maní orgánica solo contiene dos ingredientes: maní tostado seco y sal marina.
¡Disfruta del delicioso sabor de la mantequilla de maní sin ninguna de las desagradables escondidas con la mantequilla de maní cremosa orgánica Kirkland!
Pros
- Ingredientes naturales – Contiene simplemente maní y sal para un delicioso sabor a nuez del que no podrá obtener suficiente.
- USDA Orgánico – Esta mantequilla de maní está certificada como orgánica, por lo que puede estar seguro de saber que el producto es natural y no contiene aditivos sintéticos.
- Versátil – ¡Usa esta mantequilla de maní para todas tus recetas favoritas!
Contras
- Algunos clientes se quejaron de que esta mantequilla de maní orgánica en particular llegó dañada.
MEJOR VALOR
Extienda la mantequilla de maní orgánica desnuda de amor
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
La mantequilla de maní orgánica deshuesada Love está hecha con un solo ingrediente: maní orgánico tostado en seco.
Esta mantequilla de maní es totalmente natural, vegana, sin gluten y sin lácteos, por lo que es excelente si sigue una dieta basada en plantas.
La mantequilla de maní orgánica deshuesada Love está completamente libre de aceite de palma, lo que significa que la producción no está contribuyendo a la deforestación y significa que está libre de grasas saturadas.
Pros
- Libre de aceite de palma – No se agrega aceite de palma, sal, azúcar o basura, por lo que no tiene que preocuparse por las molestias ocultas que afectan la bondad de esta mantequilla de maní orgánica.
- Versátil – La mantequilla de maní orgánica DESNUDA es ideal para verter batidos, rociar panqueques o incluso sumergir plátanos y Oreos.
- Sin azúcar o sal añadida – Alimente a sus hijos con sus sándwiches favoritos de mantequilla de maní y mermelada con confianza sabiendo que no hay aditivos de los que deba preocuparse.
Contras
- Algunos clientes afirmaron que la textura de esta mantequilla de maní orgánica en particular era más elegante de lo que esperaban.
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La mantequilla de maní orgánica del comerciante Joe
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
La mantequilla de maní orgánica del comerciante Joe contiene solo dos ingredientes: maní orgánico de Valencia y sal marina.
¡Esta mantequilla de maní es de buena calidad! Los cacahuetes de Valencia provienen de Nuevo México, donde el clima es seco y son menos susceptibles a la aflatoxina, una familia de toxinas producidas por hongos.
¡Usa esta versátil mantequilla de maní orgánica como complemento de tus favoritos para el desayuno!
Pros
- Naturalmente dulce – Por lo tanto, no necesita conformarse con la mantequilla de maní que está llena de azúcar innecesaria.
- Ingredientes mínimos y orgánicos – Solo con maní y sal, puede alimentar a toda su familia con esta mantequilla de maní sin preocuparse de que los aditivos artificiales desagradables alteren el equilibrio de su dieta.
- Buena calidad – ¡Los cacahuetes de Valencia proporcionan un delicioso sabor en el que puedes confiar como favorito para el desayuno!
Contras
- Un cliente señaló que esta mantequilla de maní orgánica llegó derretida.
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Santa Cruz Mantequilla de maní tostada oscura crujiente
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
La mantequilla de maní tostada oscura crujiente de Santa Cruz está hecha simplemente con maní español asado y una pizca de sal.
Esta mantequilla de maní orgánica ofrece un rico sabor con cuerpo que no podrá resistir.
Esta mantequilla de maní no contiene aceites hidrogenados. Los aceites hidrogenados evitan que los aceites que se encuentran naturalmente en los cacahuetes se separen y se eleven hasta la parte superior del frasco, y generalmente son una señal segura de que un producto no es orgánico.
Pros
- Ingredientes naturales – Esta crujiente mantequilla de maní no tiene grasas trans, azúcar añadido ni ingredientes artificiales.
- Gran variedad – La mantequilla de maní orgánica Santa Cruz está disponible en asados claros y oscuros y variedades cremosas y crujientes para perfiles de sabor únicos, para que pueda elegir el mejor para usted.
- Empresa certificada Green-e – Santa Cruz Organic apoya los esfuerzos para la responsabilidad ambiental, igualando el 100 por ciento de la electricidad utilizada para hacer de este producto créditos certificados de energía renovable.
Contras
- Algunos clientes descubrieron que esta mantequilla de maní orgánica era más dura de lo que esperaban.
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Mantequilla de maní cremosa natural orgánica de Smucker
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
La mantequilla de maní cremosa natural orgánica de Smucker es USDA Organic.
Esta mantequilla de maní orgánica no es OGM y es completamente libre de gluten, lo que significa que es excelente si lucha con algún requisito dietético estricto o problemas de salud como la enfermedad celíaca.
La mantequilla de maní cremosa natural orgánica Smucker’s es ideal para una variedad de recetas diferentes, tírela a sus recetas favoritas, pasteles o incluso simplemente tómela como refrigerio.
Pros
- Hecho sin aceites hidrogenados – ¡La separación es natural, es simplemente una señal de que el producto está lleno de bondad natural!
- Excelente fuente de proteínas – Hay 8 g de proteína por porción de esta mantequilla de maní.
- Ingredientes orgánicos – Esta mantequilla de maní contiene solo maní y sal marina para un rico sabor a nuez que usted
Contras
- Un cliente afirmó que luchaba por esparcir esta mantequilla de maní orgánica en particular.
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Mantequilla de maní suave orgánica Woodstock
VERIFICACIÓN DEL ÚLTIMO PRECIO
¡La mantequilla de maní suave orgánica Woodstock es un frasco de tamaño familiar, fácil de untar lleno de bondad irresistible!
Esta mantequilla de maní orgánica no está verificada por un proyecto de OMG, sin aceite de palma ni azúcar añadido.
Este producto no contiene BPA y es completamente vegano, por lo que es excelente para adaptarse a su estilo de vida vegano.
Pros
- Ingredientes naturales – Esta mantequilla de maní simplemente contiene maní y sal marina, para que pueda disfrutar del sabor natural sin que se interpongan aditivos artificiales.
- Organic certificado – Quality Assurance International respalda este producto para que pueda relajarse sabiendo que es orgánico certificado.
- Versátil – ¡Este producto es ideal para usar en todas sus recetas favoritas, en su sándwich PB favorito para el almuerzo, o agregue a su merienda favorita!
Contras
- Un cliente descubrió que esta mantequilla de maní orgánica comenzó a endurecerse con el tiempo
La mejor guía de compra de mantequilla de maní orgánica
Hay algunas cosas a tener en cuenta al elegir la mantequilla de maní orgánica, pero se reduce principalmente al hecho de que la mantequilla de maní orgánica debe contener ingredientes mínimos, sin azúcar agregada, y tiene ingredientes de origen responsable.
También vale la pena mencionar que debe tener en cuenta las empresas en las que está invirtiendo, especialmente cuando se trata del controvertido tema del aceite de palma, que entro en más detalles sobre abajo.
Consulte las características a continuación antes de elegir.
Ingredientes mínimos
Un factor importante a tener en cuenta al comprar mantequilla de maní orgánica es la cantidad de ingredientes que contiene.
En términos generales, cuanto menos ingredientes, mejor será la mantequilla de maní. Debe estar atento a la mantequilla de maní con dos o menos ingredientes, lo que debe incluir en gran medida la bondad del maní sin conservantes añadidos en forma de azúcar o sal excesiva.
Las mejores mantequillas de maní orgánicas generalmente contienen simplemente maní y una pizca de sal, por lo que si la lista de ingredientes es tan larga como su brazo, ¡lo más probable es que no sea orgánica!
Siempre debe tener cuidado con la mantequilla de maní que dice tener «grasas reducidas» para compensar, las marcas tienden a agregarle sustitutos con almidón, lo que puede ser más dañino que la grasa.
Sin azúcar añadido
Un factor importante a tener en cuenta al elegir la mantequilla de maní orgánica es asegurarse de que no tenga azúcar agregada.
El azúcar no debe estar en la lista de ingredientes. Las nueces tienen un sabor naturalmente dulce, pero no son tan dulces como las marcas comerciales de mantequilla de maní te hacen creer. Como resultado, si ve el azúcar listado como uno de los primeros ingredientes, ¡no compre esa mantequilla de maní!
La mayoría de las mantequillas de maní orgánicas no contendrán azúcar agregada, y las mantequillas de nueces más saludables no tienen azúcar agregada, ya que afecta significativamente el valor nutricional del producto.
Debate de aceite de palma
Algo que deberá tener en cuenta al comprar mantequilla de maní orgánica es el debate sobre el aceite de palma. Entonces, ¿por qué hay un debate sobre la producción de aceite de palma y qué tiene esto que ver con la mantequilla de maní?
El aceite de palma es un producto increíblemente versátil que puede aumentar significativamente la vida útil de un producto. Es probable que lo encuentre en productos cotidianos, desde lápiz labial hasta champú, hasta mantequilla de maní y donas.
De hecho, el aceite de palma representa cerca del 50% de los productos envasados que están disponibles para comprar en los supermercados en la actualidad. Sin embargo, a pesar de que se usa con frecuencia, el aceite de palma es un producto controvertido por muchas razones.
Es decir, el aceite de palma sigue siendo una gran causa de deforestación de algunos de los bosques con mayor biodiversidad del planeta, destruyendo el hábitat de especies ya en peligro de extinción como el rinoceronte de Orangutan y Sumatra. No es difícil ver, entonces, por qué tanta gente está en desacuerdo con el aceite de palma.
Junto a esto, la controversia también radica en el hecho de que el aceite de palma se puede producir de manera más sostenible, pero muchas empresas aún no utilizan aceite de palma de origen responsable.
La Mesa Redonda de Aceite de Palma Sostenible (RSPO) es una organización sin fines de lucro que se formó debido a las crecientes preocupaciones sobre los impactos que el aceite de palma está teniendo en el planeta.
Según WWF, el «RSPO tiene un estándar de producción que establece las mejores prácticas para producir y obtener aceite de palma, y trabaja duro para certificar productos que contienen aceite de palma sostenible.
Estar a favor del aceite de palma certificado es importante, ya que ayuda a proteger el medio ambiente y las comunidades que dependen de él para su subsistencia, para que el aceite de palma pueda seguir desempeñando un papel importante en la seguridad alimentaria.
Aunque obviamente esta es una gran causa, hay mucha información errónea y puede ser un campo minado abrumador para navegar si no está informado sobre el aceite de palma.
Entonces, ¿qué pasa con el aceite de palma en la mantequilla de maní? Hay un poco de área gris, porque parte del aceite de palma se obtiene de manera responsable como he mencionado. Algunas compañías de mantequilla de maní que producen mantequilla de maní «orgánica» usan aceite de palma en sus productos, y aquí es donde la línea se vuelve borrosa.
En términos generales, las mantequillas de maní más saludables y puras serán los productos que contienen uno o dos ingredientes, siendo el maní el ingrediente principal, con la adición ocasional de sal marina. Para encontrar la mejor mantequilla de maní orgánica, debe buscar ingredientes mínimos.
Le sugiero que haga su propia investigación cuando se trata de comprar mantequilla de maní orgánica.
Sin embargo, su posición en el debate se debe completamente a su ética y opinión personal, debe permanecer informado para tomar una decisión ejecutiva sobre su mantequilla de maní orgánica y debe analizar si el minorista al que está comprando está comprometido con el aceite de palma sostenible.
Si no, entonces es probable que haya mejor mantequilla de maní orgánica en el mercado.
Ingredientes de abastecimiento responsable
Otro factor que querrá considerar al comprar mantequilla de maní orgánica es si los ingredientes son de origen responsable.
Si una marca se compromete a obtener sus ingredientes de manera sostenible, entonces es probable que estén orgullosos de esto y comercialicen su mantequilla de maní orgánica con esta información.
Si una marca no menciona nada sobre el abastecimiento responsable de sus ingredientes, entonces podría ser una bandera roja que necesita investigar sobre usted mismo para descubrir más sobre su espíritu.
Además, muchas compañías de mantequilla de maní afirman usar aceite de palma de origen sostenible. Aunque el aceite de palma sostenible es importante, ya que apoya a las familias que lo producen y sus medios de vida, su posición en el debate dependerá de su propia opinión.
Si la mantequilla de maní que está viendo usa aceite de palma no sostenible, ¡evítelo como la peste! Algunas marcas pueden dificultarle descubrir esa información, pero si tiene dudas, siempre puede contactarlas directamente para obtener más información.
Sin embargo, si esta información aún está oculta, podría revelar un problema mayor y, como resultado, podría darle todas las respuestas que necesita.
Recomiendo hacer su propia investigación y asegurarme de que está satisfecho con el espíritu de una marca antes de continuar con su compra.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre la mantequilla de maní orgánica y la mantequilla de maní natural?
La mantequilla de maní orgánica se refiere al maní que se cultiva en una granja que limita el uso de pesticidas, particularmente pesticidas sintéticos o fertilizantes.
Para ser orgánicos, los ingredientes en la mantequilla de maní deben cultivarse orgánicamente, lo cual es especialmente importante para algunos aditivos comunes como el aceite de palma.
Las granjas también deben trabajar para promover un equilibrio ecológico saludable y la biodiversidad. En términos generales, los métodos de agricultura orgánica son mejores para el planeta y el medio ambiente.
Por otro lado, la mantequilla de maní natural puede ser orgánica o producida convencionalmente. La mantequilla de maní natural se refiere a la mantequilla de maní que no ha sido hidrogenada o parcialmente hidrogenada. En algunas mantequillas de maní, la hidrogenación es el proceso que ayuda a mantener la mantequilla de maní suave, cremosa y sin separación.
A menudo puede saber si una mantequilla de maní es natural porque habrá una capa de aceite en la parte superior de la mantequilla de maní que requiere que mezcle el producto, a diferencia de la mantequilla de maní comercial que siempre permanece la misma textura.
¿Deberías comer mantequilla de maní orgánica?
Si le gusta la mantequilla de maní y la come regularmente, realmente debería considerar cambiar a su contraparte orgánica.
La mantequilla de maní orgánica es una fuente de energía bastante equilibrada que suministra los tres macronutrientes. Junto a esto, las mantequillas de maní orgánicas a menudo contienen ingredientes de origen más responsable, que es lo que los distingue de su contraparte comercial la mayor parte del tiempo.
Sin embargo, las mantequillas de maní no orgánicas son ricas en ingredientes adicionales, como el azúcar y las grasas trans. Junto a esto, la mantequilla de maní comercial también es rica en pesticidas y hongos.
Pueden contener aflatoxina, que es un posible carcinógeno. Muchas veces estos productos comerciales no están dedicados a ingredientes naturales de origen sostenible.
Si puede permitirse comprar productos orgánicos, generalmente es mucho mejor para usted y el planeta.
¿Cuál es la mantequilla de maní orgánica más saludable?
La mantequilla de maní orgánica más saludable es aquella que tiene ingredientes mínimos. Lo creas o no, la mantequilla de maní es una excelente fuente de proteínas si eliges la orgánica adecuada.
Para encontrar una mantequilla de maní orgánica saludable, realmente debería estar buscando una mantequilla de maní que tenga uno o dos ingredientes, principalmente maní con la adición ocasional de sal.
Sin embargo, debe evitar comprar mantequilla de maní que esté llena de azúcar y otros aditivos que puedan afectar el valor nutricional.
A todos les encanta un sándwich pb + j, pero no quieres consumir azúcar o darles a tus hijos una tonelada de desagradables adicionales que podrían evitarse fácilmente.
