No tiene que conformarse con comida fría para pasar el almuerzo todos los días.
Use estas ideas de almuerzo rápido que están llenas de sabor y le dan una comida caliente para que continúe en medio de su día.
Estas ideas de almuerzos caseros son geniales para ahorrar tiempo porque no requieren mucho esfuerzo y siempre puedes hacer grandes lotes.
En lugar de cocinar algo nuevo todos los días, puede hacer algunas de estas ideas de almuerzo caliente al comienzo de la semana y elegirlo los días siguientes.
Incluso puede tener estas recetas para almorzar en casa para cambiarse de las mismas comidas viejas una y otra vez.
Elija sus ideas favoritas para el almuerzo en casa y comience a ser creativo sobre cómo prepararse para su comida de medio día.
Fuente: pocketchangegourmet.com
1). Ensalada de tacos en un frasco
Necesita una idea de almuerzo simple y fácil que pueda hacer una y otra vez y apenas lleva tiempo?
Esta ensalada de tacos tiene todos los sabores clásicos de tacos, todo en un frasco fácil y conveniente que puede llevar a cualquier parte.
Fuente: thestayathomechef.com
2). Hamburguesas de Turquía
En lugar de llenarse de empanadas de carne, estas hamburguesas de pavo son igual de buenas y fáciles de hacer.
Todo lo que necesita son unos pocos ingredientes y un poco de tiempo para encender su parrilla.
El sabor que puede agregar a estos es interminable, así que experimente con diferentes especias y salsas antes de cocinarlos, luego péguelo entre dos bollos y obtendrá una comida de gran sabor para el almuerzo.
Agregue un poco de tomate, encurtidos, cebollas, lechuga, queso o cualquier otro ingredientes que se le ocurra.
Esta receta es un almuerzo saludable y puede hacer varias empanadas a la vez, para que pueda comer hamburguesas por el resto de la semana.
Fuente: triftyfun.com
3). Muffin Tin Lasagna
Hacer lasaña en una lata de panecillos es ingenioso porque generalmente es uniforme, se cocina más rápido y es más fácil de hacer.
Esta lasaña antipasto tiene salchichas italianas, pimientos, aceitunas, queso y más, lo que lo hace realmente sabroso.
También puede cambiar diferentes ingredientes cada vez que haga este plato para que no obtenga lo mismo cada semana.
Fuente: griffinsgrub.wordpress.com
4). Arroz frito con pollo
El arroz frito es absolutamente delicioso y es excelente porque puedes comerlo caliente o frío.
Este arroz frito tiene todo lo que necesita para el almuerzo, incluido pollo, cebolla, repollo, zanahorias, guisantes, zanahorias y especias que se colocan en el plato para darle un poco de entusiasmo.
Si no tiene ganas de comer otra comida con solo verduras, entonces este arroz frito es el camino a seguir.
Con todos los ingredientes que contiene, este plato no falta cuando se trata de proteínas o sabor.
Puede ahorrar aún más tiempo cocinando su arroz con anticipación para no tener que preocuparse cuando llegue la hora del almuerzo.
Fuente: batelskithcen.com
5). Coliflor asada tibia y ensalada de garbanzos
Si está buscando recetas de almuerzo saludables, este plato vegetariano es uno que seguirá haciendo una y otra vez.
La coliflor asada con garbanzos es una gran combinación y cuando se mezcla con los otros ingredientes, se llena de sabor.
Este es un almuerzo frío que no tiene que sentirse culpable por comer, pero sabe tan bien como las cosas malas.
Fuente: parents.com
6). Jamón y Quesadilla suizo y de manzana
Las quesadillas son una de las cocinas mexicanas más fáciles de hacer porque no hacen ningún esfuerzo por hacer un plato de gran sabor.
Son muy simples y hay infinitas opciones cuando se trata de qué ingredientes nos quieres en ellos.
Cuando sus hijos vuelvan a casa hambrientos y quieran una comida caliente, las quesadillas son el plato perfecto porque comerán casi cualquier cosa si se pone en esta tortilla.
Esta receta requiere jamón, suizo y manzanas, que podrían no ser lo que normalmente comen juntos, pero vale la pena probar los sabores!
Fuente: eatwell.com
7). Sopa mulligatawny
La sopa Mulligatawny no es tan conocida en Estados Unidos, pero es amada en otras áreas del mundo.
Es un tipo de sopa que tiene curry en polvo que le da al plato mucho sabor y calor.
Puede hacerlo en la olla de cocción lenta, pero también puede hacerlo en su estufa si no desea esperar tanto.
Fuente: sweetphi.com
8). Sopa de lentejas
La sopa de lentejas es una de esas ideas saludables para el almuerzo que son fáciles de hacer y no requieren mucho tiempo.
Siempre puede cambiar las cosas cuando se trata de las verduras que pone en este plato, pero lo básico son lentejas, zanahorias, apio, cebolla, ajo y sazonado con romero y tomillo.
Esta sopa está llena de sabor y se ve muy apetitosa si necesita llevarla al trabajo o a la escuela.
Cuanto más tiempo pueda sentarse este plato, mejor, ya que todas esas especias se remojarán entre sí para darle aún más sabor.
También puede hacer sopa a granel y guardar un poco para su almuerzo en el trabajo si su oficina tiene un microondas.
Fuente: africanbites.com
9). Atún derretido
El clásico atún fundido es muy querido porque es muy fácil de hacer y también sabe muy bien.
Puede tener esto listo en solo minutos si tiene ingredientes básicos a mano y quiere algo súper rápido para el almuerzo.
Esta ensalada de atún se derrite con una rebanada de pan, una lata de atún, queso en rodajas y una pequeña mayonesa que se mezclan en un tazón.
Fuente: inspiredwithatwist.com
10). Pizza de champiñones de cebolla caramelizada
La pizza es un gran plato para hacer, pero no tiene que extender su propia masa para que sea buena.
Simplemente compre una corteza premade y agregue sus ingredientes favoritos.
Esta es una de esas recetas de almuerzo donde hay tantas cosas diferentes que puedes poner en ella.
Los ingredientes incluyen cebollas, champiñones, romero, tomillo, ajo en polvo y orégano.
Si desea agregar más proteínas, puede obtener tocino precocido o cocinar el tocino usted mismo antes de agregar los ingredientes.
Sirva con un lado de rancho o queso azul si desea aún más sabor a su pizza.
Fuente: southernliving.com
11). Macarrones con queso
Mac and Cheese es extremadamente fácil si lo compra en la tienda con los ingredientes listos para usar.
De esa manera está bien, pero lo que realmente quieres es hacer tu propio lote en casa y luego meter el resto en la nevera para más adelante en la semana.
Si obtienes queso de alta calidad, realmente hará que tu macarrón y queso exploten con sabor.
Un poco de pan rallado encima con un poco de pimentón también puede darle un poco más de sabor que lo pondrá en marcha para un segundo tazón.
Fuente: thekitchenismyplayground.com
12). Mac y tazas de queso
En lugar de tener un tazón entero de macarrones con queso, puede hacer recipientes para llevar que pueda tener en cualquier lugar.
Esta receta de macarrones con queso es una excelente manera de adaptarse a un almuerzo fácil, pero querrá agregar más ingredientes para aumentar su volumen.
Un poco de tocino o salchicha en su macarrón y queso los ayudará a ser más una comida dentro de un lado rápido que puede terminar.
Agregue un poco de pan rallado en la parte superior de la macarrones con queso para darle una textura crujiente y agradable que combina perfectamente con el queso pegajoso.
Puedes hacer suficiente para meterlo en una bolsa en el refrigerador. De esa manera, no tiene que hacer un nuevo lote cada vez que desea una comida rápida.
Fuente: foodwithlove.de
13). Filet-O-Fish
Nada podría ser más simple que un filete de pescado porque no tiene muchos ingredientes y es una gran comida con un presupuesto limitado.
Esta versión tiene un poco de salsa tártara, lechuga y queso para darle el sabor Filet-O-Fish que recuerdas de McDonald’s.
Siempre puede hacer varios filetes también, para que cuando llegue la hora del almuerzo tenga uno listo para usar.
Fuente: tatyanaseverydayfood.com
14). Crepes de salmón ahumado sabroso
Esta receta de salmón ahumado es excelente si desea un almuerzo rápido porque es fácil de hacer y tiene solo cuatro ingredientes.
Todo lo que necesita para este plato son crepes, salmón ahumado, queso crema y eneldo. El eneldo es la mejor parte de esta receta porque le da a estas envolturas el crujido perfecto que querrás en tu boca.
También agrega un sabor agradable que se combina perfectamente con el salmón. No tiene que quedarse solo en el eneldo, puede cambiarlo con un poco de aguacate si desea una textura aún más cremosa en su plato.
Esta receta tardará unos 15 minutos en hacerse, lo cual es perfecto si sus hijos anhelan algo delicioso antes de la hora de la siesta.
Fuente: oatsbaker.com
15. Savory Pesto Mushroom Avena
La avena sabrosa se aprecia tanto como la avena dulce, pero a menudo es igual de buena, si no mejor.
Esta avena de pesto combina una avena clásica con una salsa cremosa de pesto que te hará querer más.
Este plato está hecho de avena arrollada, cebolla, ajo y hierbas mixtas, pero siéntase libre de usar las especias que tenga a mano para obtener el mejor sabor.
Fuente: ohsweetbasil.com
dieciséis. Chile
Si hace frío afuera, debería cocinar una olla de chile porque este plato es reconfortante y perfecto para el clima.
Hay toneladas de recetas diferentes que puedes encontrar cuando se trata de chile, pero agrega algunos ingredientes adicionales si quieres que tu sopa sea más abundante.
Cada vez que necesite una comida cálida y abundante, esta debería ser su opción.
Está lleno de proteínas y lo mantendrá lleno durante horas, por lo que si se saltó el desayuno, esta debería ser su opción de acceso.
Lo mejor es que puedes hacerlo en la olla y sentarte mientras la cocina se hace por ti.
También puede pegar una gran porción en el congelador para que pueda tener algo más tarde sin tener que hacer un trabajo extra.
Fuente: jocooks.com
17). Giros de pollo
Los giroscopios generalmente se hacen con carne de res o cordero, pero esta versión de pollo te hará preguntarte por qué no lo has probado antes.
Esta versión utiliza pollo asado con pepinos, tomates y salsa tzatziki para un sabor auténtico.
Si no está familiarizado con la salsa tzatziki, está hecha de yogurt, eneldo, ajo, pepino y otros ingredientes que le encantarán.
Estos giroscopios serían geniales para un almuerzo rápido o incluso para llevar a cabo la marcha.
Puede cambiar este plato y agregar algunas frutas como uvas o rodajas de piña y este sándwich aún sabría muy bien.
Fuente: modernmealmakeover.com
18). Fajitas de pollo
Las fajitas son una gran comida y perfectas para un almuerzo rápido porque apenas se necesitan ingredientes.
Todo lo que necesitas hacer es conseguir unas tortillas de harina y poner lo que quieras.
Esta versión de fajitas tiene pollo, cebolla, pimientos y un lado de crema agria.
Es un plato increíblemente simple que combina bien con el arroz con cilantro y lima a un lado.
Si está harto de comer pollo para el almuerzo, cámbielo con carne o pescado.
Incluso puedes comerlos tú solo porque estas fajitas están llenas de sabor que te encantará.
Puede tener todo listo para entrar en menos de media hora para que tenga el almuerzo listo y no se perderá ninguna reunión importante.
Fuente: honeywhatscooking.com
19). Caprese Panini
Un panini caprese clásico está lleno de mozzarella fresca, tomates y albahaca para un delicioso sándwich a cualquier hora del día.
Puedes hacer esto como un panini o incluso asar un poco de pan y hornear un poco de queso encima.
La receta hace que parezca que hay muchos ingredientes, pero puede hacer este sándwich con bastante facilidad con algunos alimentos comprados en la tienda.
Fuente: food.com
20). Apple Cheddar Panini Sandwich
Las manzanas son un gran ingrediente para agregar a su rutina de almuerzo y tenerlas en un sándwich de panini cheddar realmente lo hace explotar.
Si tiene una prensa de panini, hace que este plato sea más fácil de preparar porque le da al pan una crujiente tostada agradable y aplanará ligeramente el sándwich, lo que lo hace más fácil de comer.
Con el queso cheddar derretido goteando por toda la manzana, te preguntarás si realmente necesitas carne en un panini nuevamente.
Por supuesto, siempre puede agregar un poco de pollo o cerdo a su panini si realmente quiere que sea una comida abundante.
Dejar la carne afuera es lo que hace que este almuerzo sea tan rápido y fácil de preparar, así que tenlo en cuenta.
Fuente: nordicware.com
21). Sandwich de Monte Cristo
El monte cristo ha forjado su propio espacio en el mundo de los sándwiches, lo que no es fácil de hacer.
El plato está hecho de pavo o jamón empanado de panko, lleno de queso suizo derretido y rematado con un poco de azúcar en polvo.
Sería genial agregar algunos otros ingredientes como la miel para una patada dulce o incluso un poco de mermelada para agregar un tipo diferente de sabor.
Fuente: thegarlicdiaries.com
22). Queso a la parrilla
El clásico queso a la parrilla es una de las mejores cosas para comer para el almuerzo porque es simple y se puede hacer en cualquier momento con poca preparación.
Lo más importante es el queso, así que asegúrese de que cuando vaya a la tienda recoja un gruyere de calidad o algún otro queso clásico que le guste.
Unte con mantequilla el pan en ambos lados porque ayudará a mejorar el sabor.
Incluso podría volverse loco y tirar tomates asados o tocino si los tiene listos para usar.
Si no, un queso a la parrilla clásico es todo lo que realmente necesita y sus papilas gustativas no se sentirán decepcionadas.
Fuente: madeinaday.com
23). Sopa de pasta Fagioli
La sopa Pasta e Fagioli es un gran plato para preparar el almuerzo porque tiene un montón de sabor y nutrientes que lo llenarán.
Está hecho de frijoles cannellini, zanahorias, apio, ajo y otros ingredientes que se suman a la delicia.
Esto es genial en un día frío cuando necesitas un almuerzo caliente para llenarte.
Fuente: thehintofremary.com
24). Ramen
Ramen es un gran almuerzo rápido porque solo toma minutos prepararse y prepararse y es fácil de personalizar con lo que tenga en la cocina.
Es un plato que lo llenará siempre que se asegure de comprar algunos fideos de calidad porque marcan la diferencia.
Lo mejor del ramen es que si quieres guardarlo, guárdalo en un frasco para conservas para un fácil agarre y almuerce.
Simplemente caliéntelo en un poco de agua caliente durante un par de minutos antes de comerlo porque si no lo hace, los fideos se volverán blandos.
La mejor parte de este plato es lo versátil que es, así que siéntase libre de cambiar las cosas con los sabores que le sobran.
Fuente: cookieandkate.com
25). Veggie Nachos
Prácticamente puede arrojar cualquier ingrediente a los nachos y sabrán bien juntos, eso es solo la belleza de los nachos.
Esta versión tiene un montón de verduras que disfrutarás y puedes mezclar las cosas sin cesar para darte los mejores sabores.
Sirva estos con un gran lado de salsa o incluso un poco de crema agria para darles un gran sabor a nacho.
Incluso un lado de guacamole contribuiría en gran medida a hacer que estos nachos sean irresistibles.
