Nos encantan las comidas de una olla, y todo lo que amamos de estas comidas fáciles también se puede aplicar a cenas fáciles.
Con cenas de sartén, esencialmente todavía tienes cenas de sartén. La premisa es que toda su comida, desde la entrada hasta los lados, se adapta a una sartén y toda la comida se cocina al mismo tiempo en el horno.
No es más fácil que esto!
Lo maravilloso de las recetas de cena de sheet pan es que pueden ser tan flexibles y versátiles como desee.
Amor verduras? Añadir más! Alimentando a un amante de la carne y las papas? No hay problema! Simplemente agregue un lado de las verduras para usted a la bandeja de la hoja.
Lo mejor de las cenas de sábanas es que este concepto de comida maravillosamente innovador puede acomodar cualquier tipo de comida.
Si está haciendo una dieta baja en carbohidratos, paleo o ceto, simplemente ajuste su cena de sábanas en consecuencia. Si eres vegetariano o vegano, también te encantarán las cenas de sábanas.
Aquí hay otro beneficio de tener toneladas de recetas de cena de sartén a mano. Las comidas de una hoja hacen que sea realmente fácil preparar comidas.
Nos encanta que haya tantas cenas deliciosas y fáciles en Internet. Una búsqueda rápida en Pinterest le dará toda una vida de deliciosas y nutritivas recetas de cena de sartén.
Sumérjámonos y exploremos las mejores cenas de sábanas que pudimos encontrar.
Fuente: damndelicus.net
1). Hoja Pan Bruschetta Chicken
Cuando tienes pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, puedes hacer mucho con las cenas de sartén.
Cualesquiera que sean las verduras que ame tu familia, simplemente agrégalas a la sartén.
La pechuga de pollo se presta bien a varias verduras diferentes, desde espárragos hasta verduras de raíz.
Nos encanta que esta receta de cena de sartén tenga papas asadas con ajo parmesano. Esta cena de sartén tiene tres dientes de ajo. Entonces. Mucho. Ajo. Simplemente no hay nada mejor que esto.
Esta receta también requiere todos los deliciosos ingredientes de bruschetta que amas. Desde tomates cherry cortados por la mitad hasta albahaca fresca, esta receta lo tiene todo.
El queso es queso mozzarella fresco, que tradicionalmente se encuentra en bruschetta. El queso parmesano agrega su propio tipo de magia.
Los condimentos utilizados son tomillo seco, orégano seco, albahaca seca, sal kosher, pimienta negra y albahaca fresca.
Fuente: thecandidappetite.com
2). Pescado y papas fritas
Tradicionalmente, el pescado y las papas fritas se fríen, pero no hay razón para que no pueda cocinar este clásico plato inglés en el horno en una sartén.
Cuando cocinas pescado y papas fritas de esta manera, obtienes todo el sabor y nada del desorden grasiento (y calorías).
El pescado está recubierto con migas de pan Panko y migas de pan lisas. El condimento es pimentón ahumado, perejil seco, condimento de pimienta de limón, sal y pimienta.
Para las papas, necesita cebolla en polvo, ajo en polvo, pimentón ahumado, cebollino fresco picado, queso parmesano rallado y sal.
Fuente: eatwell.com
3). Hoja Pan Chile Lima Salmón
Hemos estado horneando salmón asado para siempre, y hacerlo en la bandeja de la sábana con nuestras verduras laterales se siente como algo natural.
El salmón se cocina más rápido que las papas, por lo que primero debe poner las papas para hacer este plato. Luego, se agregan los pimientos dulces antes de agregar los filetes de salmón perfectamente a la lima y chile.
Nos encanta esta receta con las papas Yukon Gold.
Las especias para el salmón son ajo en polvo, ralladura de lima, chile en polvo, pimienta negra y comino.
Fuente: tesodernproper.com
4). Chicken Shawarma Sheet Pan
Hay toneladas de excelentes recetas de cena de sábanas, así que estábamos encantados de encontrar una con sabores del Medio Oriente.
Esta sartén de pollo shawarma impresionará a sus invitados y deleitará sus papilas gustativas.
El shawarma de pollo asado tradicional es una preparación de carne increíblemente sabrosa que se inició en el Medio Oriente. Cuando el pollo shawarma se cocina de la manera tradicional, se apila y se cocina en un asador vertical.
Luego, las rodajas finas de la carne se afeitan y se colocan sobre el pan de pita tibio. La siguiente parte es nuestra favorita: la apilas con todas tus verduras favoritas.
Esta receta para la cena de la sartén de chabalina de pollo asado no está hecha exactamente así, pero los sabores mediterráneos y del Medio Oriente que amas en esta receta tradicional están ahí.
Las especias son comino, cardamomo, cúrcuma y canela. Sí por favor!
Para completar esta deliciosa y única comida, combínela con una ensalada hecha de verduras y tomate frescos. Si agrega un poco de salsa de tahini de limón y pan de pita de trigo integral, su comida será completa.
Fuente: eatyourselfskinny.com
5). Pollo romero de limón
Cada vez que podamos agregar romero fresco a un plato, sabemos que vamos a tener una comida maravillosa.
El romero fresco es tan aromático y fragante, e imparte un sabor tan maravilloso a cualquier plato.
Esta cena fácil de sartén con pollo y papas es la cena perfecta de la noche a la semana.
Sin embargo, esta receta también puede ser una comida formal elegante y lo suficientemente elegante como para servir a la compañía. Sus invitados nunca sabrán cuán increíblemente fácil fue esta receta!
En esta receta, las judías verdes resultan tan crujientes y tiernas. Es casi imposible estropear esta receta.
Se hace una mezcla de hierbas con ajo, jugo de limón, ralladura de limón, romero fresco, tomillo fresco, sal marina, pimienta negra, jugo de limón y aceite de oliva. Esta deliciosa mezcla se rocía sobre toda la comida de la sartén, especialmente la pechuga de pollo.
Solo 25-30 minutos después, su maravillosa cena estará lista para servir.
Fuente: damndelicus.net
6). Hoja Pan Brócoli y Carne de res
Nos encantan todos los sabores asiáticos clásicos en esta lista, y no podríamos hacer una lista de las mejores cenas fáciles sin incluir una receta de carne de res y brócoli.
Lo único que lleva mucho tiempo de esta receta es crear la salsa, pero puedes hacerlo en la estufa en una cacerola mientras tu brócoli y carne se cocinan.
Uno de los secretos para que esta receta de sartén salga perfectamente es no abarrotar la carne y el brócoli en la sartén.
Puede servir esto sobre arroz basmati o arroz integral para que sea una comida completa.
Fuente: gimmesomeoven.com
7). Hoja Pan Quesadilla
Las quesadillas se fabrican tradicionalmente en la estufa con una sartén de hierro fundido o comal. Un comal es la pequeña sartén redonda de hierro fundido con un mango que se usa tradicionalmente para hacer tortillas.
Sin embargo, no hay ninguna razón por la que esta receta no se transfiera maravillosamente al formato de receta de la bandeja de hojas. Nos encanta esta idea.
Estas quesadillas son una gran comida por sí mismas, o puedes servirlas a una multitud para aperitivos y bocadillos. También puede usar carnitas de cerdo para hacer estas quesadillas.
Asegúrese de servir sus quesadillas con crema agria, guacamole y pico de gallo para la perfección Tex-Mex.
Fuente: damndelicus.net
8). Fajitas de pollo con sartén
Sabes que no podríamos hacer una lista de las mejores cenas de sheet pan sin tirar deliciosa comida mexicana y recetas de Tex-Mex.
Tradicionalmente, las fajitas son a la parrilla o asadas, y no hay razón para que no pueda hacer esta deliciosa receta como una cena de sartén.
Con estas fajitas de pollo con sartén, su cena está lista en menos de media hora.
La carne se sazona con comino molido, chile en polvo, pimentón ahumado y orégano seco.
Las verduras incluyen aquellas que tradicionalmente se sirven con fajitas, pero hemos agregado toneladas de color. Compre pimiento en tantos colores diferentes como pueda encontrar, y use cebolla roja para obtener un sabor más dulce y un color magnífico.
El ajo y el jugo de lima fresco envían este plato por encima. Decorar con hojas de cilantro frescas picadas.
Asegúrese de servir estas deliciosas fajitas con todas las fijaciones habituales, incluyendo guacamole, pico de gallo, queso queso o queso cheddar y tortillas de harina o maíz.
Ah, y también puedes hacer fajitas de carne usando exactamente la misma receta. Simplemente elija un filete de falda o incluso un solomillo en rodajas finas.
Fuente: preventrd.com
9). BBQ Meatloaf Sheet Pan
¿Sabías que puedes hacer pastel de carne en una cena de sartén?? Sí, lo leíste correctamente!
El pastel de carne es la mejor comida reconfortante. Algo sobre esta humilde comida es muy satisfactorio. ¿Hay alguien que no ama el pastel de carne?? No los hemos conocido si están ahí afuera.
Nos encanta esta receta porque hace algo un poco diferente. En lugar de usar ketchup para glasear el pastel de carne, esta receta requiere salsa para barbacoa.
Hola! Quién sabía que la salsa de barbacoa en el pastel de carne podría ser increíblemente deliciosa?
Esta receta de sartén le dará toneladas de ideas para diferentes tipos de pastel de carne. Además, imagina las posibilidades. Incluso podrías hacer albóndigas y usar esta receta.
Las papas asadas resultan ser perfectas, y las judías verdes enteras son tan hermosas. Nos encantan estas verduras asadas.
Los únicos condimentos que necesita son ajo en polvo, sal y pimienta negra.
Fuente: tesodernproper.com
10). Hoja de salchicha de camarones Pan
Cuando una receta dice «Old Bay», sabes que vas a tener una comida súper deliciosa, y generalmente va a involucrar mariscos.
Esta receta requiere salchichas de pollo, pero, por supuesto, puede usar cualquier tipo de salchicha de enlace que desee. Solo asegúrese de que esté completamente cocido antes de agregarlo a su bandeja de sábanas.
Los camarones deben ser camarones grandes porque cocinarán algunos.
Los espárragos y los chalotes agregan mucho sabor, y el limón agrega no solo toneladas de sabor sino también un color encantador.
Siéntase libre de agregar un poco de maíz en la mazorca a esta cena de sábanas para que sea un hervor completo de mariscos que sea digno de Nueva Orleans.
Fuente: damndelicus.net
11). Hoja Pan Tilapia
Tilapia a menudo queda en segundo plano frente a su primo más popular, el salmón de hoja, pero en esta receta de sartén, este delicioso pez de agua fría ocupa un lugar central.
El color en esta receta de sartén es increíble. Nos encantan los tomates asados, y son hermosos en este plato.
Los espárragos se cocinan a la perfección agradable y tierna. Solo asegúrese de cortar los extremos de los tallos porque tienden a ser duros.
Los condimentos provienen del ajo, la mantequilla sin sal, la pimienta negra, la sal kosher y el condimento italiano.
Siéntase libre de agregar cualquier otra verdura que desee a este magnífico y colorido plato. El brócoli, las judías verdes, el calabacín y la calabaza amarilla serían deliciosos y agregarían toneladas de sabor.
Fuente: damndelicus.net
12). Nachos
Nachos nació para la sartén, cierto? Nos encanta la comida mexicana y los sabores de Tex-Mex, y estos nachos de sheet pan dan en el clavo en todos los sentidos.
En una noche ocupada, esta es una de las formas más fáciles de cenar en la mesa rápidamente.
Nutricionalmente, los nachos marcan todas las casillas. Puede agregar frijoles negros, la carne que desee, queso para sabor y proteínas, y un montón de deliciosas verduras como tomates, maíz y lechuga.
Esta receta requiere queso cheddar rallado y queso Monterey Jack rallado, por lo que sus nachos serán súper cursis y melosos.
La carne utilizada en esta receta es carne molida que se dora con ajo y se sazona con condimento de taco.
Con los frijoles negros, la carne molida, los quesos y otras verduras, esta es una comida completa. Sin embargo, asegúrese de servir estos nachos con guacamole y crema agria para completar su comida y hacerla perfecta.
Fuente: downshiftology.com
13). Pan de pollo griego
Si te encanta el sabor de los jugosos muslos de pollo, te enamorarás de esta cena de sartén.
Esta comida griega de muslos de pollo con sábanas presenta muslos de pollo suculentos con toneladas de verduras caramelizadas.
Todo lo que tiene que hacer es meter la sartén en el horno y, antes de darse cuenta, una comida salada está lista para servir.
Los sabores griegos realmente cobran vida en esta receta. Con ajo, orégano, tomillo fresco, limón, queso feta y aceitunas kalamata, es una fiesta virtual.
Esta cena de pollo con sartén también tiene tomates y pimiento, por lo que está cargada de verduras. Si puede encontrar coloridos pimientos en rojo o amarillo, eso hace que esta cena sea aún más bonita.
La mostaza Dijon agrega la patada derecha, y la cebolla roja agrega color y un sabor a cebolla dulce.
Decora esta comida de sartén con perejil fresco picado para obtener aún más sabor y color.
Si desea agregar almidón, puede servir este delicioso plato con arroz basmati esponjoso o arroz integral. Siguiendo una dieta paleo o ceto? No hay problema. Simplemente sustituya el arroz coliflor.
Fuente: halfbakedharvest.com
14). Miel de albaricoque de pollo
Cuando quieras un plato principal con un toque de dulzura, solo busca esta receta de sartén para pollo con albaricoque de miel.
Los albaricoques son tan deliciosos y tienen mucha nutrición y antioxidantes. Pero cuando los agrega a los platos de pollo, se convierten en algo maravilloso.
Esta receta tiene espárragos, por lo que no solo es deliciosa, sino que es una comida completa por sí sola.
Sirva este pollo albaricoque sobre arroz, con una papa al horno o con una ensalada y tendrá una deliciosa comida adecuada para un rey (o reina).
Fuente: oliviascuisine.com
15. Sheet Pan Steak and Veggies
El filete asado es un plato atemporal y no puede equivocarse con esta receta.
Cuando cocina su filete de esta manera, solo necesita una sartén y puede evitar tener una cocina desordenada con montones de platos.
Esta receta requiere un bistec de falda jugosa, pero técnicamente puede usar cualquier corte de carne que desee para esta maravillosa idea de recetas de sartén.
Las verduras en esta comida saludable son judías verdes, cebollas, champiñones y cuatro dientes de ajo. Siéntase libre de agregar un poco de papa para aún más bondad. Tanto sabor!
El único condimento que necesita es sal y pimienta para este maravilloso plato. Sirva con un poco de pan y la cena está sobre la mesa.
Fuente: averiecooks.com
dieciséis. Arroz frito con pollo
Quién sabía que podías hacer arroz frito con pollo como una cena de sartén? Nos encanta esta idea!
Para hacer esto, todo lo que tiene que hacer es agregar su pollo a la sartén y cocinarlo durante unos 10 minutos. Luego, agrega su arroz cocido y las verduras congeladas. No descongele las verduras de antemano.
Sazone este plato con salsa de soja y déjelo hornear durante unos minutos hasta que el arroz y las verduras se calienten.
Hacia el final, agitas tus huevos revueltos y adornas toda esta hermosa comida con cebollas verdes picadas ( cebolletas).
Fuente: oneuponachef.com
17). Camarones con mantequilla de ajo
La mayoría de nosotros hemos estado haciendo gambas para camarones y camarones con mantequilla de ajo en el horno todo el tiempo, pero esta receta trae toda esta tradición a la mesa como una de nuestras comidas favoritas de una hoja.
Además de ser súper saludable y delicioso, esta receta de camarones con hojas de ajo es increíblemente fácil de hacer. Con solo 20 minutos de tiempo invertido, tiene una comida maravillosa en la mesa que todos amarán.
Nos encanta esta receta porque también es un gran aperitivo de fiesta.
Necesita mantequilla sin sal y aceite de oliva para esta receta, más dos dientes de ajo grandes.
Los únicos condimentos que necesita son sal marina y pimienta negra. Sin embargo, el perejil picado para decorar agrega sabor y color y, por supuesto, querrá servir este plato con rodajas de rodajas de limón.
Puedes servir estos camarones de ajo sobre pasta o incluso arroz. Agregue una ensalada y un poco de pan de ajo y tendrá una comida completa que seguramente complacerá a todos.
O considere una baguette ligeramente tostada que pueda usar para limpiar toda la deliciosa salsa de mantequilla de ajo.
Fuente: pinchofyum.com
18). Hoja Pan Jambalaya
¿Cómo te suena un poco el sabor de Louisiana?? Nos encanta la cocina cajún y criolla, y esta receta de jambalaya de sartén marca todas las casillas.
Si bien el jambalaya tradicional lleva bastante tiempo, las técnicas modernas de cocina nos han dado algunos atajos fantásticos.
Las salchichas y los camarones agregan proteínas excelentes. Mientras tanto, el pimiento rojo y la cebolla aportan sabor y más color.
Esta receta requiere condimento cajún, pasta de tomate, aceite de oliva, mantequilla derretida, jugo de limón y perejil fresco.
Puede servir este jambalaya con cualquier tipo de arroz que desee, incluido el arroz basmati blanco regular, el arroz integral o el arroz coliflor.
Fuente: cookingforpeanuts.com
19). Hoja Pan Brócoli y Teriyaki Tofu
Si eres vegano o vegetariano, no tienes que renunciar a la idea de las cenas de sheet pan. Te tenemos cubierto!
Esta receta obtiene su proteína del tofu extra firme y está cargada de brócoli.
El condimento para este plato proviene del ajo y el aceite de sésamo.
Para la salsa teriyaki, necesita salsa de ajo y chile, tamari (o salsa de soja), vinagre de arroz, jarabe de arce, sriracha, mirin, jengibre picado y ajo.
Sirva este plato sobre arroz basmati esponjoso o arroz integral. También puede optar por arroz coliflor.
Fuente: akitchenhoorsadventures.com
20). Cerdo toscano
Una cena de cerdo toscana consiste tradicionalmente en lomo de cerdo, brócoli y papas. El lomo de cerdo está espolvoreado con condimento toscano y horneado a la perfección.
En esta cena de pan de cerdo, estás haciendo exactamente lo mismo, y es absolutamente divino.
Puede comprar condimentos toscanos, o puede hacer su propia versión casera con albahaca seca, orégano seco, mejorana, romero, semillas de hinojo, tomillo seco, salvia y ajo en polvo. Algunos condimentos toscanos también tienen ralladura de limón y tomates secos.
Para esta receta, la carne de cerdo necesita tiempo para ponerse tierna y jugosa, y las papas también tardan un poco más. El brócoli no es adde3d hasta los últimos 15 minutos para que no se cocine en exceso.
Fuente: thecookierookie.com
21). Cena de pan de salchicha italiana
Nos hemos enamorado de la suculenta salchicha italiana. Además de agregar toneladas de sabor a nuestras salsas de pasta favoritas, también lo usamos para hacer una deliciosa versión imitadora de Zuppa Tuscana de Olive Garden.
Bueno, ahora también puedes usar una increíble salchicha italiana para crear una cena de sábanas completamente única.
Cargada de verduras como pimiento dulce, zanahorias, papas doradas crujientes y judías verdes crujientes, esta receta de sartén es una comida completa que es algo diferente a la cena típica de sartén.
También puede agregar otras verduras a este plato si lo desea. Por ejemplo, la cebolla, el calabacín, las coles de Bruselas, el brócoli rabe, la batata y los espárragos serían GRANDES con esta comida.
Recomendamos usar las pequeñas papas nuevas en esta cena de sartén para que no tenga que molestarse en pelar papas. También son muy tiernos.
Cuando termine de cocinar su comida, espolvoree con queso parmesano para terminar y hacerla perfecta.
Puede combinar esta comida de salchicha italiana con una ensalada fácil de macarrones, arroz esponjoso, arroz cilantro-lima o incluso rollos de naan.
Fuente: sweetpeasandsaffron.com
22). Pan de pollo jamaicano
Lo que nos encanta de las cenas de sheet pan es que pueden ser tan versátiles. Puede traer los sabores de cualquier cocina directamente a su cocina con estas comidas fáciles de sartén.
Cuando anhelas un poco de pollo picante jamaicano, todo lo que necesitas es un poco de pechuga de pollo, mangos, selecciones vegetarianas y un masaje de especias jamaicano y tienes tu deliciosa cena gourmet.
Puede comprar un masaje jamaicano, o puede hacer el suyo con hojas secas de tomillo, azúcar morena, pimienta molida, ajo en polvo, pimienta de cayena, canela, pimienta negra y sal.
Las papas para bebés, el calabacín, los pimientos y la cebolla son las opciones vegetarianas que hacen de esta una comida completa.
Fuente: reciperunner.com
23). Hoja Pan Tomate Espinacas Ricotta Pasta Frittata
Si amas los sabores y las texturas italianas, te enamorarás de esta receta de sartén para espinacas, tomate ricotta frittata.
Puede servir esta deliciosa cena de sábanas a cualquier hora del día, incluso el desayuno. También es una excelente receta para el brunch, el almuerzo o incluso la cena.
Con tomates cherry cortados por la mitad, chalotes (o cebollas) finamente picados y tres tazas de espinacas para bebés, esta comida para desayunar está cargada de tanta bondad.
Los huevos, el queso ricotta y la leche aportan tanta proteína a la mesa.
Fuente: damndelicus.net
24). Pan de pollo asiático
No necesitas un wok elegante para esta receta asiática de salteado de pollo asado. Todo lo que necesitas son deliciosas pechugas de pollo, verduras coloridas, semillas de sésamo y algunas especias increíbles.
La pechuga de pollo deshuesada y sin piel se usa para preparar esta cena de sartén. El pollo es tierno y jugoso, pero las verduras son la estrella del espectáculo aquí.
Con pimiento rojo, zanahorias, pimiento amarillo, guisantes de nieve, cebollas verdes y floretes de brócoli, este plato está absolutamente cargado de increíbles verduras.
La salsa es lo que hace que esta receta de pollo asiático con sartén sea muy especial. Para la salsa, necesita salsa de ostras, salsa de soja, azúcar morena, vinagre de vino de arroz, jengibre recién rallado, aceite de sésamo, ajo, sriracha y almidón de maíz.
Sirva esta receta de pollo sobre arroz o fideos.
Fuente: billyparisi.com
25). Sheet Pan Pizza
Las pizzas fueron una de las cenas originales de la hoja, ¿no??
Cuando tomas un delicioso pan crujiente (o plato hondo) y lo cubres con toneladas de verduras, carnes y quesos melosos de colores brillantes, tienes la mejor cena de sartén.
Nos encantan los sabores de Sicilia, y eso hace que esta increíble pizza sea una de las mejores comidas de sartén.
Lo que hace que la pizza siciliana sea diferente de la pizza que generalmente estamos acostumbrados a ver (pizza napolitana)? La principal diferencia es que la pizza siciliana es muy similar a la focaccia. La pizza es gruesa y la masa tiene una textura similar al pan.
El autor de esta receta comparte una historia sobre su abuela siciliana usando tijeras para cortar su pizza. Podrías hacer lo mismo para comenzar tu propia tradición familiar.
Aquí hay una idea. No hay necesidad de preocuparse por hacer que cada miembro de su familia acuerde los ingredientes que desean en su pizza. Simplemente dé a cada miembro de la familia su propio rincón de la bandeja de la hoja y déjelos tirar lo que quiera sobre él.
¿Quieres aún más ideas para recetas de sheet pan?? Vea este video que le muestra cómo hacer cenas de pan de 20 hojas, incluida una receta para filetes y verduras.
