25 de julio de 2018-25 de julio de 2018 

Si hay un lugar donde veo a mis clientes luchar más con la imagen corporal negativa, es alrededor de la ropa. Sé que eso ha sido cierto para mí. A medida que mi cuerpo cambia (como lo hacen los cuerpos en la vida), y algunas prendas de vestir que me gustan mucho ya no me quedan bien, esa ha sido la única vez que he notado que surgen pensamientos de imagen corporal negativa.


Ser capaz de vestir tu cuerpo de aquí y ahora de una manera que te haga sentir bien no es una preocupación superficial. La moda es una forma de expresar tu personalidad. Tu cuerpo es tu hogar, y al igual que se siente bien entrar en un hogar limpio que está decorado para representar tus gustos, es lo mismo con tu cuerpo y tu ropa. Además, legítimamente apesta cuando tienes que gastar dinero que tal vez no tengas porque tu ropa no te queda bien, o si tienes opciones de compra limitadas porque la mayoría de las tiendas no venden tu talla.


Hoy quería compartir consejos para vestir tu cuerpo aquí y ahora, dondequiera que caiga en el espectro de lo pequeño a lo grande, además de las marcas que venden una amplia gama de tallas, o se especializan en tallas grandes. Incluso si eres delgado, te animo a que compres en estas marcas y las apoyes. Es algo de lo que soy mucho más consciente, porque como alguien con muchos privilegios para los delgados, no quiero apoyar marcas que no se adapten a cuerpos más grandes.


Aquí hay algunos consejos que pueden ser útiles:


1. Compra ropa que cambie con tu cuerpo.


Si tu cuerpo está cambiando, es inteligente comprar ropa que le quede bien a tu cuerpo en un rango de tallas. Incluso cuando tu cuerpo está en su punto de ajuste, es realmente un rango de punto de ajuste, que puede fluctuar entre 10 y 20 libras, así que probablemente todavía necesites ropa que tenga un poco de elasticidad. Busca blusas sueltas, pantalones con cintura elástica, vestidos fluidos y faldas que se ajusten a la cintura. También me enteré recientemente que aparentemente todas mis amigas compran en la sección de maternidad, aunque no estén esperando, porque la ropa es más cómoda – ¡genial!


2. Asegúrate de tener lo básico en tu talla actual.


Si no tienes mucho dinero para gastar en ropa nueva, por lo menos consigue nuevos jeans, sostenes y ropa interior. Usar ropa demasiado pequeña es increíblemente incómodo y provoca pensamientos corporales negativos. Tener ropa interior cómoda puede marcar una gran diferencia en la forma en que ves tu cuerpo. Aunque no tengas que usar tu talla más grande o más pequeña durante mucho tiempo, es útil tener lo básico en un par de tallas diferentes, ya que el peso fluctúa naturalmente.


3. Guarda o dona la ropa que no te queda bien.


En lugar de colgarte en un armario lleno de ropa que no te queda bien, dona esa ropa vieja. Si no puedes soportar desprenderte de ellas, guárdalas para que no te miren fijamente, haciéndote sentir mal cada vez que te vistas.


4. Cambie su perspectiva en la compra de ropa nueva


Este consejo probablemente sólo sea útil si tienes dinero para gastar en ropa nueva, te queda bien la ropa que se vende en la mayoría de las tiendas, Y realmente disfrutas comprando, pero si es así, ¡trata de ver tu cambio de talla como una excusa para ir de compras! Sé que me emociono cuando tengo algo una boda o un viaje que sirve como excusa para ir de compras, así que por qué no cambiar tu perspectiva para ver tu cambio de talla como una excusa para comprar algo que has estado mirando.


5. Reserva un comprador personal – ¡con un presupuesto!


Un comprador personal suena muy elegante, pero uno de mis clientes me hizo saber que puedes hacer citas GRATIS con un comprador personal en Macy’s. Pasó más de una hora con su compradora, quien la animó a probarse ropa que normalmente no elegiría porque le habían dicho que no se vería bien con la forma de su cuerpo, ¡y le encantaron! Todos estamos imbuidos con tantas reglas sobre lo que puedes y no puedes usar para ciertas formas de cuerpo, y la mayoría, si no todas, de esas reglas son tonterías. Estoy seguro de que sus compradores personales varían bastante de una tienda a otra, y aunque mi cliente tuvo una experiencia muy positiva, libre de vergüenza corporal, sería inteligente establecer algunos límites primero. Algo como: «Estoy aprendiendo a vestir mi cuerpo de aquí y ahora, y no me interesa lo que ‘adelgaza’ o ‘esconde mis áreas problemáticas’, sólo lo que me queda bien».


6. Invertir en un buen sastre.


Especialmente si eres más alto o más bajo, puede ser difícil encontrar ropa del estante que se ajuste a tu cuerpo. Si puedes permitírtelo, invierte en un buen sastre, al menos para lo básico. También podrías encontrar un amigo que pueda hacer alteraciones simples, o enseñarte a ti mismo! La costura puede ser muy relajante si tienes ansiedad.


7. Sepa dónde buscar.


Las siguientes marcas venden una amplia gama de tallas, o se especializan en tallas grandes. Intenté incluir una gama de puntos de precio. Si ves algo que no está en la lista, ¡no dudes en compartir tus favoritos en los comentarios!


De nuevo, por favor, siéntase libre de compartir más en los comentarios!


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Julio 25, 2018 /9 ComentariosImagen del cuerpo de la mujer, bienestar