13 de marzo de 2019/13 de marzo de 2019&nbsp¡Feliz

Día del Dietista Registrado!

Eso fue un poco como desearte un feliz cumpleaños, ¿no? Desgraciadamente, es el Día de la Dietista Registrada, un día para celebrar el trabajo de los dietistas que promueven la salud en una variedad de entornos, y posando en una bata de laboratorio con una manzana en la mano (chiste de dietistas). Hay muchos dietistas por ahí, haciendo cosas muy diferentes y geniales: alimentando a los pacientes por sonda o por vía intravenosa en entornos hospitalarios de agudos, desarrollando y promulgando políticas de salud pública, realizando investigaciones, escribiendo para noticias o revistas, y desarrollando recetas creativas y saludables, sólo por nombrar algunas.

Estoy acostumbrado a que haya mucha confusión sobre lo que hacen los dietistas. Cuando trabajaba en un hospital, tratar las quejas sobre la comida del hospital era casi algo diario. Como dietista de práctica privada no dietética, todavía me encuentro con muchas ideas equivocadas sobre lo que hago, y creo que muchas de esas ideas equivocadas pueden hacer que la gente tenga miedo de pedir ayuda. ¿Le dirán lo que puede y no puede comer? ¿Serás juzgado por tu peso o por tus elecciones alimenticias? ¿Te darán un sermón sobre nutrición todo el tiempo?

Se necesita mucho valor para confiar en alguien con algo tan personal como tu relación con la comida. Esto es especialmente cierto si has tenido una mala experiencia trabajando con dietistas, nutricionistas u otros proveedores de atención médica. Las expectativas de la mayoría de las personas de trabajar con un dietista están influenciadas por la idea de que somos la policía de la comida, así que es difícil imaginar trabajar con alguien que diga que es lo contrario de lo que hace.

Si eres como yo, me siento mucho menos nervioso por algo si tengo alguna idea de qué esperar al entrar en una nueva experiencia, así que esto es lo que se puede esperar al trabajar con un dietista que no sea dietista.

¿Qué se puede esperar al trabajar con un dietista no dietético? #haes #intuitiva-comiendo #bopó positiva #bopó

Concéntrate en tu relación con, y en los comportamientos/hábitos alrededor de la comida – NO en la balanza.

Los dietistas no dietéticos saben que la escala del IMC es una tontería. Si bien los cambios de peso pueden proporcionarnos cierta información que puede hacer que pesar a un cliente sea útil en circunstancias específicas (por ejemplo, volver a alimentar a un cliente en la recuperación de un trastorno alimentario), sabemos que no nos dice prácticamente nada sobre su salud, sus hábitos alimentarios y absolutamente nada sobre su valor como persona. La balanza es una distracción para ayudarte a tomar medidas prácticas para mejorar tu salud y bienestar, que no es lo mismo que perder peso. En lugar de centrarse en la balanza, un dietista no especialista en dietética proporcionará un entorno seguro para que las personas de todos los cuerpos trabajen para alcanzar sus objetivos individuales no relacionados con el peso.

Mucho de escuchar.

Usted es el experto de su cuerpo, y su experiencia. Aunque tenemos mucha perspicacia y consejos, queremos entender a cada cliente individual y sus necesidades únicas antes de dispensarlo. ¡No hay un enfoque único para todos aquí! Los dietistas no dietéticos suelen estar entrenados en técnicas de asesoramiento como la entrevista motivacional, la escucha de apoyo y la terapia cognitiva conductual. Las sesiones deben sentirse como si estuvieras charlando con ese amigo de confianza que es un buen oyente y siempre te apoya y anima. Si tienes miedo de que te den un sermón sobre cómo comer tus verduras, te prometo que estás a salvo.

Todos los alimentos encajan.

No hay alimentos buenos y malos en nuestra oficina, todos los alimentos tienen un lugar en la mesa. En lugar de sembrar el miedo sobre los alimentos, ayudaremos a romper el mito de la información nutricional poco útil e inexacta que se le ha enseñado, y enseñaremos información basada en la evidencia sobre la nutrición que también reconoce el papel de la alimentación placentera en la salud.

Cuidado inclusivo.

Los dietistas no dietéticos se esfuerzan por proporcionar un espacio que sea seguro para todas las personas. Su cuerpo no es un problema a resolver, y en honor a eso, trabajaremos con su cuerpo y no contra él.

No nos enfadaremos contigo si cometes un error.

Los errores también son oportunidades de aprendizaje. Uno de los propósitos de las citas de seguimiento es conversar y resolver los problemas de cualquier área u objetivo con el que puedas estar luchando – ¡Espero que cometas errores al comer! En lugar de sentirte decepcionado, nos dará curiosidad sobre lo que pasó y por qué, y te ayudaremos a pensar en un plan mejor para la próxima vez.

Nutrición!

Puede que seamos dietistas no dietéticos, ¡pero seguimos siendo dietistas! Dependiendo de sus necesidades individuales, la nutrición puede ser más o menos enfatizada, y es probable que se vea diferente al tipo de nutrición que normalmente se ve, pero la terapia de nutrición seguirá siendo parte de su cuidado. Aquí hay un artículo que escribí sobre cómo es la nutrición suave en la alimentación intuitiva.

Si actualmente trabajas con un dietista «no dietético» y no sacas estas cosas de tu trabajo juntos, podría ser el momento de considerar qué valor le das a tu relación de trabajo. Aunque me encantaque la positividad corporal y la alimentación intuitiva se hayan convertido en algo más corriente, también significa que, desafortunadamente, hay más personas que usan la etiqueta de no dieta y que no se comprometen realmente con los valores de la Salud a Todo Tamaño o la alimentación intuitiva. ¡Una dieta sin modas no es lo mismo que una dieta no dietética!

Ya sea que estés trabajando para sanar tu relación con la comida o tratando de entender cómo cuidar mejor de tu cuerpo con una condición de salud – ¡o ambas cosas! – nuestro objetivo en Rachael Hartley Nutrition es ayudarle a definir la salud en sus términos, y proporcionarle el apoyo que necesita. Lea más acerca de la filosofía de la práctica aquí, y extienda su mano si desea ver si somos una buena opción para trabajar juntos.

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