Este puesto fue compartido originalmente en septiembre de 2015. Las imágenes y el texto han sido actualizados.

Si alguien te pidiera que te describieras en una frase, ¿qué dirías? Creo que la mayoría de la gente probablemente soltaría una lista de rasgos de personalidad, pasatiempos, profesión, pasiones, o se describirían a sí mismos en relación con otros (es decir, padre, cónyuge, hijo, etc.).

Ahora, ¿cómo describirías a alguien que amas? Si tuviera que describir a mi marido, haría lo mismo. Es un talentoso ingeniero, un marido solidario, un amigo fiel y un ser humano compasivo y humilde con un ingenioso sentido del humor.

Voy a arriesgarme y suponer que para la mayoría de ustedes, su peso no llegó a esa breve descripción. Eso es porque lo que somos como persona es mucho más que un tamaño corporal.

Sin embargo, no siempre se siente así. En mi práctica, trabajo con hombres y mujeres que han interiorizado profundamente su tamaño como parte de su identidad, generalmente de manera inconsciente. Veo personas con cuerpos más grandes que han interiorizado los estereotipos negativos que la sociedad suele retratar de ellos. No puedo decirles con cuántas personas inteligentes, exitosas y trabajadoras he trabajado a lo largo de los años que se consideran perezosas, ya que es un estigma comúnmente asociado a la gordura (p.s. Utilizo la grasa como un descriptor neutral, no un término peyorativo – un tamaño corporal [que existe naturalmente] no es un insulto). Sin embargo, cuando miras lo que han logrado en la vida, ¡son todo menos eso!

También he trabajado con personas con cuerpos más pequeños que han interiorizado tan profundamente su identidad de persona delgada (junto con la fobia a la grasa de la sociedad), que cualquier cambio en el tamaño del cuerpo se convierte en un asalto a la identidad propia. Cuando te felicitan constantemente por tu apariencia por tu personalidad y tus logros (como sucede a menudo en esta cultura obsesionada con la delgadez en la que vivimos), es fácil ver cómo la autoestima puede verse envuelta en el tamaño del cuerpo.

Dado este hecho, es fácil ver por qué un cuerpo cambiante puede ser tan angustioso – porque desafía nuestra propia identidad.

Eso no quiere decir que tu cuerpo no deba jugar ningún papel en tu identidad. Tu cuerpo a menudo dictará tus experiencias en el mundo (especialmente si estás en un cuerpo marginado), y las experiencias dan forma a lo que eres como persona. Así que es imposible separar las dos cosas.

Dicho esto, quien eres es mucho más que un cuerpo. Y viendo que es casi seguro que tu cuerpo cambie durante tu vida, no parece una idea inteligente envolver tu identidad propia en él.