Abril 04, 2019Abril 04, 2019&nbspConsejos para las mujeres propietarias de pequeñas empresas que llevan una práctica privada de nutrición #dietista #empresario #pequeña empresa #nutricionista #práctica privada

Hoy hace cinco años, con un preaviso de dos semanas en el trabajo, lancé mi consultorio privado de nutrición y mi negocio de comunicaciones. Literalmente tuve que hacer las cuentas dos veces porque no podía creer que habían pasado cinco años! Ojalá pudiera decir que empezar mi negocio fue un plan bien pensado e intencionado, pero francamente, era mi 30 cumpleaños y estaba agotado con un ambiente de trabajo tóxico en el que sentía que no podía ayudar a mis pacientes de la manera que quería y sabía que podía hacerlo. No podía imaginarme entrar en mi próxima década haciendo el mismo trabajo que había estado haciendo, así que decidí renunciar a mi trabajo y construir un negocio del que me sintiera orgulloso.

Desde casi el primer mes que empecé mi negocio, he recibido múltiples correos electrónicos cada semana de dietistas que están interesados en iniciar su propio negocio. Desearía tener el tiempo para saltar al teléfono y charlar con todos y cada uno de ustedes porque realmente creo que la manera de crecer y expandir nuestro campo es con más RD de práctica privada. Desafortunadamente, nuestra educación y entrenamiento hace muy poco para preparar a los dietistas para el emprendimiento. Mucho de lo que aprendí fue de los RD que tuvieron la amabilidad de compartir consejos y apoyo a lo largo de mi viaje.

Así que, en esa luz, cada año en mi cumpleaños/anuncio de práctica privada, comparto un puesto con consejos para dietistas que quieran abrir su propio negocio. Echa un vistazo a los otros artículos de esta serie:

Este año quería centrarme en los consejos para las mujeres propietarias de pequeños negocios. La semana pasada estuve en un panel para empresarias locales, y me fui sintiéndome tan inspirada al escuchar las historias de las mujeres locales que admiro. Reflexionando sobre el evento, me di cuenta de que superar toda la basura de género que había recogido de la sociedad era probablemente la mayor barrera para iniciar y hacer crecer mi práctica. Antes de empezar mi práctica, pensaba en los dueños de negocios como poderosos, comandantes y asertivos, que definitivamente NO era como yo pensaba de mí misma. También pensaba en los dueños de negocios como hombres, porque seamos sinceros, eso es principalmente lo que había visto. El objetivo inicial de mi carrera como dietista era conseguir un trabajo bien remunerado trabajando para otra persona, haciendo algo que me gustara… y supongo que lo haría hasta que me jubilara porque no me imaginaba pasando a un rol de supervisión. Así que cuando conseguí un trabajo como dietista ambulatoria en la VA, esencialmente había alcanzado el punto máximo de mis aspiraciones profesionales antes de los 30 años… y me sentía absolutamente miserable.

Hablando en un panel de cerveza + yoga para mujeres empresarias

La dietética es un poco inusual en la discusión del papel del género en el lugar de trabajo porque es una profesión dominada por las mujeres. Eso hace que sea muy difícil que se tome en serio a los dietistas, especialmente si se tiene en cuenta que todos los que han visto un episodio del Dr. Oz creen que son expertos en alimentación y nutrición. Por la cantidad de escolaridad que tenemos, estamos muy mal pagados e infravalorados en comparación con otros profesionales de la salud. Cuando hablo con aspirantes a dietistas de práctica privada en mis sesiones de tutoría, la falta de confianza es una de las principales cosas que surge, lo cual tiene mucho sentido cuando se piensa en la típica experiencia de DR. Trabajamos hasta el final de la universidad obteniendo notas casi perfectas en un curso intensivo de ciencias (hola biología, anatomía y fisiología, química, microbiología, química orgánica, microbiología de alimentos y lácteos, estadística experimental, nutrición humana y metabolismo, terapia de nutrición médica y lo que sea que esa horrible clase de ciencias de la alimentación fue donde tuviste que aprender las fórmulas para pasteurizar diferentes alimentos enlatados, que juro que fue más difícil que todas las demás clases de ciencias combinadas). Competimos para convertirnos en uno de los menos del 50% de los estudiantes que coinciden con un internado de dietética y completan una maestría, a lo largo de la cual estamos adoctrinados con esta idea de que tienes que trabajar en clínica al graduarte. Una vez en la clínica, estamos mal pagados y a menudo tratados muy mal por otros profesionales de la salud, que a menudo no entienden la profundidad del trabajo que hacemos, todo mientras vemos a los “nutricionistas” calientes y delgados y a los médicos famosos obtener fama y fortuna vendiendo ridículas dietas de moda. Uf – ¿puedes decir que tengo algunos sentimientos sobre esto? No es de extrañar que luchemos por la confianza. La mayoría de las aspirantes a doctoras de práctica privada con las que trabajo se sienten bastante golpeadas por la profesión cuando deciden salir por su cuenta.

Hablando en el Paseo NEDA de Columbia

Realmente creo que una clave para mejorar nuestra profesión es conseguir más dietistas en la práctica privada y las comunicaciones, donde somos más visibles, y tenemos el tiempo y el espacio para potenciar a las personas con las que trabajamos. Para muchos de nosotros, hacer eso significa trabajar con un montón de basura de género que nos está frenando. Este es uno de mis mejores consejos para las mujeres propietarias de pequeñas empresas que tienen una práctica privada de nutrición:

Ordena lo que vales.

La venta de mis servicios fue lo que más me asustó cuando empecé mi negocio, ya fuera inscribiendo a un nuevo cliente o enviando un presupuesto a una marca que estuviera interesada en colaborar. Sé que no estoy solo en esto – es el mayor temor que escucho de los aspirantes a RD de práctica privada que he asesorado a través de los años. La idea de que una mujer conozca su valor y ordene eso era un concepto completamente extraño para mí. Además, estaba absolutamente petrificada por el rechazo, así que era más fácil reducir los honorarios por el trabajo. En el panel de mujeres en el que estaba, cada una de nosotras hablaba de cómo se sentía la presión interna y externa de regalar cosas gratis o con descuento.

Como mujeres, a menudo nos educan para poner las necesidades de los demás en primer lugar. Mientras que esto puede ser útil hasta cierto punto en los negocios para mantener a tus clientes contentos, también significa que te paseen por todas partes. Y que te paseen por todos lados significa sentirte exhausta e infravalorada. Y cuando te sientes agotado e infravalorado, probablemente no vas a conseguir tu mejor resultado. ¡Los límites son buenos! Y uno de esos límites es ser claro en cuanto a cuánto vale tu tiempo.

Ya sea que se trate de escribir por cuenta propia, asesorar sobre nutrición o asociarse con una marca, parte de ganar confianza en mi valía vino con la construcción de mis habilidades y experiencia, lo cual es normal. Pero tuve un gran éxito cuando me di cuenta de que, pase lo que pase, mi tiempo es valioso. Como dietistas, somos proveedores de atención médica – nadie esperaría que su médico les diera un reembolso si no los curan, que les cobre menos de lo que el seguro les reembolsa, o que pida consultas gratuitas. Pero como dietistas, estamos presionados a hacer estas cosas todo el tiempo! Literalmente, ayer alguien llamó a mi oficina pidiendo asesoramiento gratuito, ¿se imagina llamar a un bufete de abogados y pedir asesoramiento jurídico gratuito?

Tengan en cuenta que controlar su valor no significa cobrar honorarios exorbitantes o no hacer consideraciones especiales. Personalmente, quiero que mis servicios estén tan disponibles como sea posible, especialmente en un estado que no ofrece reembolso por asesoramiento en nutrición. Pero también sé que ofrezco un servicio valioso y merezco ser compensado justamente.

Saber cuándo es la comparititis y cuándo hay espacio para el crecimiento.

Una de las preguntas que recibimos en el panel fue cómo lidiar con la trampa de la comparación. Esto fue muy importante para mí cuando empecé mi práctica, especialmente en una profesión donde el éxito de otras personas es tan visible. Las mujeres a menudo se alimentan de esta narrativa de la competencia, así que ver el éxito de otra persona se sentía como un fracaso personal.

¡Contraté a alguien del equipo este año! ¡Conocer a Kate!

Lo que me ayudó fue aprender a distinguir entre la comparititis, y cuando había identificado el espacio para el crecimiento y el desarrollo profesional. Hacer eso significaba quitar de la foto los logros percibidos de la otra persona, y preguntarme si todavía sentía una sensación de deficiencia. Si es así, genial, entonces acabo de identificar un área de mejora, y puedo realmente tomar medidas tangibles para mejorar en esa cosa. Pero si constantemente encuentras personas que (aparentemente) tienen/ hacen/son más hábiles que tú, entonces te esfuerzas constantemente y nunca sientes que es suficiente.

Además, si eres nuevo en la práctica privada, por favor, sabes que el mundo de los empresarios de la nutrición es un apoyo increíble. Se entiende que si uno de nosotros brilla, todos brillamos, por lo que siempre estamos dispuestos a ayudar a cualquiera que sea nuevo en el mundo empresarial. Echa un vistazo a los grupos de Facebook como #INSPIRDtoSEEK para el apoyo y la charla real sobre ser un propietario de una pequeña empresa.

El presidente (¡yo!) y el presidente electo (¡mi amigo Jess!) de nuestra asociación dietética local

Prepárate para los trolls.

Oh hombre… los trolls. Siendo una mujer online, y especialmente trabajando en nutrición, donde aparentemente leer unas cuantas páginas del blog del Dr. Mercola es lo mismo que un grado de nutrición, el trolling es sólo una parte del trabajo. Afortunadamente, no lo entiendo tan mal como muchos de mis amigos, pero sigue ocurriendo regularmente.

La primera vez que me pusieron al curricán fue realmente molesto. Recuerdo que fue en un artículo que escribí sobre los carbohidratos, desacreditando la idea de que los carbohidratos eran malos para ti. No puedo recordar lo que dijo, pero el comentario terminó con “bienvenido al mundo real, cariño”. ¡Mi sangre estuvo hirviendo durante días!

Ahora encuentro que los trolls son bastante divertidos, y en realidad disfruto de la tranquilidad. Tengo un montón de snark embotellados en mi interior, y relacionarme con los trolls es una forma de liberarme. No sé si es la forma más inteligente de manejarlo, un día en que me asesine un tipo al que hice enojar en línea, este post volverá y me perseguirá, pero es la forma en que elijo contraatacar.

Fue súper honrado al ser premiado como Joven RD del Año de SC

Hay una diferencia entre la crítica, el desacuerdo y la pesca con curricán. Cuando haces cosas en línea, estás obligado a cometer errores, palabras equivocadas, o simplemente te equivocas. Cuando recibes críticas, está bien (y de hecho es algo bueno) escucharlas, aceptarlas y asumir la responsabilidad, especialmente si tu error causó daño a otra persona, incluso si ese daño fue involuntario. Eso puede suceder fácilmente en el espacio IE/HAES donde este trabajo se cruza con la justicia social, y hay TANTO que aprender, especialmente como alguien con muchos privilegios. También puedes encontrarte con personas que no están de acuerdo contigo en línea – esto me pasa todo el tiempo trabajando como dietista de HAES, lo cual no debería ser radical, pero desafortunadamente todavía lo es en este campo. Está bien estar en desacuerdo, y en realidad tener un discurso productivo puede ayudar a fortalecer su práctica mediante la comprensión de otros puntos de vista, y cómo debatir. Luego están los trolls. Están en un viaje de poder, compensando sus propias inseguridades. Darse cuenta de lo pequeños que deben sentirse para dedicarse al trolling me impide sentirme herido por cualquier cosa que digan.

Supera la idea de que puedes tenerlo todo.

Cuando empecé mi práctica, las mujeres a las que admiraba eran las que parecían tenerlo todo: una carrera satisfactoria, una vida personal increíble, tiempo para viajar, meditar, practicar yoga, leer libros y un diario, y una casa que nunca tenía platos sucios.

Ahora me doy cuenta de que si realmente lo tienen todo, es sólo porque tienen suficiente dinero para pagar para delegar tareas. El equilibrio entre el trabajo y la vida privada es un mito, y odio haber perdido tanto tiempo tratando de lograrlo.

Ahora prescribo la teoría de los cuatro quemadores. Piensa en un horno con cuatro quemadores. Cada quemador representa algo diferente: trabajo, familia, amigos y salud. Pero no puedes tener todos los cuatro quemadores encendidos a la vez o quemarás la casa. Así que tienes que mantener todos los quemadores funcionando a temperatura media, o elegir unos en los que concentrarte durante las diferentes estaciones de la vida.

Hablando sobre el estigma del peso a mi asociación dietética local

A veces hay semanas y meses en los que estoy realmente envuelto en el trabajo – es una de esas temporadas ahora mismo (mientras escribo esto en la cama a las 10:30 de la noche después de prepararme para una gran presentación en nuestra conferencia estatal de dietética el viernes). Otras veces, puedo tomarme un tiempo para concentrarme más en las relaciones o en el cuidado personal, o dejar la ciudad e irme de vacaciones. Solía sentirme casi asfixiada por la culpa (y a veces todavía lo siento), estresada por lo que me perdía cuando trabajaba, o estresada por el trabajo que podía hacer cuando no estaba trabajando. Ahora estoy tratando de estar bien con no tenerlo todo, y que para poder hacer este trabajo increíblemente satisfactorio que amo, también significa que frecuentemente habrá platos sucios, comidas para llevar, horas felices perdidas y momentos en los que tengo que ser más consciente de establecer límites en el trabajo.

Si está pensando en ejercer la medicina privada pero tiene miedo, sepa que el espíritu emprendedor le empujará muy lejos de su zona de confort – es aterrador al principio, pero pronto las cosas que hacen que su corazón se acelere y desencadene todos esos sentimientos de insuficiencia serán algo natural. Cuando miro hacia atrás en los últimos cinco años, sé que iniciar mi negocio ha sido un factor muy importante en mi crecimiento personal, no sólo en el profesional. Si necesita apoyo adicional, le ofrezco llamadas de mentores RD, y estaré encantado de programar una sesión con usted. Aquí hay un enlace con más información sobre el entrenamiento de RD – ¡sólo envíeme un correo electrónico si quiere programar!

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Abril 04, 2019&nbsp/3 Comentario: Dietista, empresario, práctica privada