Así que, había planeado una entrada muy diferente hoy, una que fuera un poco más “nutritiva”. Pero después de una experiencia un tanto desgarradora este lunes, decidí escribir este post, que ha estado en el fondo de mi mente durante algún tiempo.

El lunes, después del trabajo, corrí a Trader Joe’s para abastecerme de comida para la semana. Había un grupo de tres chicas allí también, presumiblemente estudiantes de primer año porque a.) parecían bebés b.) una todavía llevaba una camiseta de lacrosse del instituto y c.) les oí hablar de los exámenes. No pude evitar escuchar la mayor parte de su conversación, ya que la tienda estaba bastante tranquila y, ya sabes, los universitarios de primer año son ruidosos.

Una de las chicas estaba a dieta.

No creo que nadie deba ponerse a dieta, pero sobre todo no una chica bonita, atlética y, por lo que parece, sana. Mientras navegaba por los pasillos, escuché con horror cómo estudiaba las calorías de las ensaladas preparadas, devolviendo las que quería porque tenían más de 400-500 calorías y, en cambio, cogiendo las que tenían 300 calorías pero “sacaba el queso”. Mi corazón latía más rápido mientras pedía consejos a los empleados para reducir las calorías de sus productos de delicatessen y le daban consejos como “usa sólo un poco del aderezo” o “puedes dejar fuera los fideos”. Escuché cuando le dijo a sus dos amigas, que tenían un tipo de cuerpo similar, que estaba “engordando y que realmente necesitaba trabajar en su pack de seis”. La vi recoger cereales azucarados, a lo que su amiga comentó, “eso no puede ser saludable” y ella respondió, “pero una taza sólo tiene 120 calorías y es todo lo que voy a comer”. Observé como ella fingía pasar por delante de las sopas enlatadas, quejándose de la forma en que se tocaban sus muslos. Me di cuenta de que cada vez que pasaba dulces o galletas o chocolate, hacía un comentario como: “Bueno, no puedo comer eso hasta que esté delgada”.

Fue desgarrador.

Siendo una dietista que se especializa en la alimentación intuitiva, un enfoque no dietético de la alimentación, sabía que podía ayudarla. Así que esperé a que estuviera sola, me acerqué a ella y le dije: “¡Oye! Esta es probablemente una de las cosas más raras que he hecho, pero no pude evitar oírte hablar de empezar una dieta”. Me puso muy triste porque tú vales mucho más que tu cuerpo. Soy una dietista de práctica privada y trabajo principalmente con mujeres que han hecho dieta toda su vida, lo que ha causado mucho dolor emocional, y nunca les ha ayudado a perder peso a largo plazo, y no quiero verte ir por el mismo camino. Aquí está mi tarjeta, en caso de que necesites algo o quieras hablar de otras formas de comer.”

Bien, eso no es lo que pasó.

Ese es el escenario que jugué en mi cabeza al menos 20 veces, pero al final, me acobardé. Volví a mi coche, literalmente temblando, y lloré por esta pobre chica.

Tal vez pienses que es una reacción exagerada, y tal vez tengas razón. Después de todo, la gente habla de dietas y de la vergüenza corporal todos los días, a menudo en mi propia oficina. Entonces, ¿por qué este caso en particular fue tan molesto?

Justo antes de salir de casa, estaba haciendo mi lista de la compra mientras veía la CNN. Me llamó la atención un anuncio con mujeres reales leyendo declaraciones de Donald Trump.

“Una persona con el pecho muy plano es muy difícil ser un 10.”

“Bimbo”.

“Cerdo gordo”.

“La miro justo en esa cara gorda y fea suya”.

“Sabes que realmente no importa lo que escriban, siempre y cuando tengas un joven y hermoso trasero.”

Algo acerca de ver a mujeres reales leer sus palabras lo hizo más poderoso… e hiriente. Había escuchado la mayoría de las declaraciones antes. Al ser leídas por otras mujeres, ya no eran afirmaciones de segundo año que se decían por su valor de choque. El odio, el sexismo y la pura falta de respeto por un sólido 50% de la población era dolorosamente obvio. La idea de que una gran parte de la población apoya, o al menos no está disgustada por estos comentarios, me dio nauseas físicas.

Cuando diriges un pequeño negocio, se desanima el hacer política. Pero para robar un sentimiento compartido en Humans of New York, mi propósito para sacar esto a relucir no es político. Es moral.

Comparto esto porque el pensamiento detrás de sus afirmaciones es uno que se comparte con frecuencia en nuestra sociedad – que para ser una mujer de éxito, personal y/o profesionalmente, debes mirar de cierta manera. Normalmente, se afirma en términos menos obviamente sexistas que los comentarios de Trump, pero eso sólo lo hace más peligroso y creíble.

Cosas como, “Esa actriz está tan gorda que debería salir de la pantalla”. Entonces, ¿no podemos tener a nadie en las películas que represente el 60% de las mujeres cuyo IMC esté fuera del rango “saludable”? Escuchar conversaciones sobre las mujeres en el lugar de trabajo se centra en su apariencia, no en sus logros o habilidades. Cuando trabajé en un centro médico, tanto en pacientes internos como externos, escuché innumerables comentarios prácticamente diarios sobre mi peso. Era algo como “nunca confíes en un dietista delgado” o comentarios que comparaban mi cuerpo con el de mis otros colegas dietistas con los que habían trabajado, implicando que yo era mejor dietista porque era más delgada que ellos. Era increíblemente incómodo y siempre me preguntaba (y todavía lo hago) qué pasaría si me enfermaba o envejecía o si mi metabolismo cambiaba y aumentaba de peso. Mis habilidades y conocimientos seguirían ahí, pero ¿qué pasaría con mi credibilidad?

Los estudios muestran que las mujeres son 16 veces más propensas a enfrentar la discriminación de peso en el lugar de trabajo que los hombres. Probablemente esté familiarizado con la brecha salarial de género, pero ¿sabía que las mujeres que pesan más ganan un 6% menos que las mujeres más delgadas?

No es de extrañar que esa chica burbujeante, atlética y exteriormente hermosa de Trader Joe’s se pusiera a dieta. El hombre que podría ser presidente le dice que sus logros no importan a menos que sea un 10.

No tengo esperanzas de hacer cambiar de opinión a ningún hombre sobre cómo hablan de las mujeres, es decir, si hay algún hombre que haya llegado tan lejos en mi puesto (si es así, ¡heeeyyy! ¡Eres increíble!). Pero espero cambiar algunas de sus mentes sobre cómo piensan en las dietas. Podemos mirar las estadísticas de discriminación y escuchar estos absurdos comentarios y saber que es moral y factualmente erróneo. Pero al hacer dieta, estamos esencialmente aceptándolos como verdad. Presionando a nuestros amigos para que se unan a nuestra dieta, estamos difundiendo el mismo mensaje, de que no eres lo suficientemente bueno a menos que estés delgado.

Como mujeres, tenemos que trabajar mucho más duro para tener el mismo nivel de éxito. Eso es un hecho. ¿Pero cómo se supone que lo hagas si estás a dieta? ¿Cómo obtendrás una A en ese examen si tu cerebro está privado de la energía que necesita para funcionar? ¿Cómo tendrás la creatividad para diseñar ese nuevo invento si estás pensando constantemente en la comida que no puedes comer? ¿Cómo te pondrás en frente de esa multitud y harás un discurso de venta con confianza si estás distraído por la forma en que tus brazos se mueven cuando tratas de hacer un punto? ¿Qué habilidades o conocimientos te has perdido al pasar tu tiempo libre leyendo revistas femeninas y libros de dietas? ¿Cómo pateas traseros en un debate si te preocupa que el traje de pantalón que llevas haga que tu trasero se vea grande?

La dieta es una distracción del duro trabajo que las mujeres tenemos que hacer para lograr la igualdad en esta sociedad.

Esto no es para avergonzar a nadie o llamarlos anti-feministas por querer perder peso. ¿Por qué no le darías a la sociedad en la que vivimos? Es para decir que hay una mejor manera. Concéntrate en amar tu cuerpo tal como es ahora, porque no puedes cuidar bien de algo que odias. En lugar de privar a tu cuerpo, piensa en nutrirlo, para que puedas lograr todas las cosas asombrosas de tu vida. Dejemos de decir a nuestros amigos que no son lo suficientemente buenos participando en charlas sobre dietas y golpes al cuerpo y en su lugar hablemos de acontecimientos actuales o de la vida familiar o del trabajo o literalmente de cualquier otra cosa. Individualmente, puede que no seamos capaces de cambiar la sociedad en la que vivimos, pero podemos elegir no participar en sus partes más destructivas.

Esta es una idea que estoy empezando a trabajar, así que me encantaría escuchar tus pensamientos. Por favor, deje un comentario abajo!